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医生回答
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产后减肥应及早能下地行走就可以运动最初时期不宜剧烈运动特别是剖腹产女性尤其不能服用减肥药以免影响婴儿最好配合腹带使用可以补偿腹腔肌力的不足但不要过紧.另外母乳喂养有助于产后减肥希望您对此不要有错误的认识而且要经常的怀抱笑贝实践证明这个也是有助于减肥的!加快新陈代谢去除多余的脂肪.现在你应该做的是：饭适量减少还有吃点高蛋白的东西（鱼鸡牛肉等一小份）外加一两份蔬菜（种类不限但一定要吃到）。
还有一点多喝豆浆这对因减肥而造成的皮肤问题很有帮助.不仅能养颜美容美白肌肤又可以预防骨质疏松最好是淡的那一种.把碳酸性饮料戒了吧还有就是早上起来的一杯水很重要一定要喝可以滋润休息了一个晚上的身体器官特别对于消化排泄有非常好的帮助更可以同时排出毒素生活护理：早睡早起不要有任何一餐不吃规律作息样做的目的就是为了加快新陈代谢.后减肥不要急于求成每月五斤左右较为适宜
