问题分析:你好!据你的描述,一般来说夏天多是属于湿热的天气,容易产生湿气和热气的,要加以注意自我调节。意见建议:建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食不要吃辛辣刺激寒凉的食物,可以喝栀子茶都行的,祝你健康