脾主筋四肢,脾虚者可出现身体消瘦、食欲不振、面色萎黄、脘腹胀满等症状。中药有很多种,常用的有薏米、红豆、山药等。
这些中药可与食物搭配食用,有脾胃虚弱的情况,可常年食用,有补脾益气的作用。如脾胃虚弱,也可选用白术、党参、山楂、甘草、茯苓、莲子、扁豆等中药饮片。
中成药以补脾益气,人参归脾丸,健脾丸,归脾丸,参苓白术散等为代表。