您好,根据您描述的情况,可能与睡眠欠佳,不能充分休息有关,导致上述情况的出现,但还需要排除肾功能的病变,建议抽血化验一下肾功能。
指导意见首先要养成良好的生活习惯,尽量不要长期熬夜,合理安排自己的作息时间,可于睡前饮用牛奶,外用热敷缓解一下,一般不用服药治疗,如果有肾功能的改变,在医生的指导下使用药物治疗,像双克、安体舒通等,祝早日康复!