苹果皮敷脸有什么好处？

红枣熟吃比较好，红枣属于温热性的食物，富含维生素a、c、赖氨酸、精氨酸等氨基酸以及钙、铁等36种微量元素。具有补中益气，养血生津的作用，每100克红枣中维生素c的含量高达243毫克。

生吃红枣可保留枣中更多的维生素c，具有改善毛细血管壁的功能以及帮助消除皮肤上的瘀斑功效。脾胃虚弱者应该吃红枣会分泌过多的胃酸导致胃痛，因此熟吃红枣更好。

单吃生红枣补血，红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的效果。还可以促进白细胞的生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。

如果只是单单靠吃红枣来补血，补血效果甚小，如果想达到最佳的补血效果应该搭配一些葡萄干、龙眼等一起吃。更重要的一点如果靠生吃红枣补血，不仅效果不明显还会引起胀气腹泻，所以建议尽量不要吃生的，可以煮熟之后再吃。

手部出汗属于手部汗腺分泌了大量的汗液以后导致的，因为手部受到外界刺激而引发，如果想要改善手汗，可以选择使用外用的丁酸氢化可的松乳膏，连续涂抹一段时间，对于整体的恢复有一定的好转作用。从中医学的角度来讲，肾阴亏虚导致五心烦热也会出现手心出汗，而且脚心也会出现类似的情况，如果想要改善症状，需要选择口服知柏地黄丸或者六味地黄丸，连续口服3-4个月可以滋补肾阴，把手心出汗的症状消退掉。注意吃了这类的药物可能会导致嗜睡，个别人可能会出现轻微的头晕现象，这是正常现象，不需要太过担心。

​胃轻瘫又称为胃轻瘫综合症，是以胃排空延迟为特征的症候群，临床上主要表现为餐后上腹部饱胀，恶心，呕吐，严重的患者可以有体重下降，而胃镜检查胃肠道造影，上消化道钡餐或者是腹部的b超，上腹部的ct等等检查，不会发现上消化道的机械性梗阻以及肝胆的器质性疾病，

胃轻瘫最常见的病因是糖尿病胃轻瘫，糖尿病胃轻瘫是在糖尿病基础上出现的上腹胀，恶心，呕吐等胃肠症状，同时会合并有明显的胃排空的延迟，胃肠动力异常表现为恶心，呕吐，腹胀，腹泻，便秘等等，糖尿病胃肠运动障碍又可以造成血糖控制不了，并可以直接影响降糖药的吸收以及降糖尿的疗效，影响糖尿病患者的生活质量。