肾四味的功效和作用包括滋阴补肾、提高肾精以及肾气。肾四味当中主要包含四味比较常见的中药,分别是枸杞子、菟丝子、仙灵脾和补骨脂。
这四味中草药药性都比较平和,温而不燥、润而不腻,对于提高肾气会有很大的作用,长时间服用的话也能够调理促进肾脏的健康。