足底筋膜炎,是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路最重。
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛、若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。