护肝养肝方法有,减少油腻食物摄入,不熬夜,摄入过多脂肪会形成脂肪肝,熬夜会引起肝功能转氨酶的损伤。清淡饮食、规律作息有利于受损肝细胞较快恢复。
戒烟限酒,烟中的尼古丁会造成血管的收缩,造成缺氧,肝细胞缺血的表现,因为长期饮酒会形成酒精性肝硬化。