反复感冒可以吃淡水鱼。淡水鱼营养价值高,含有优质蛋白质和多种微量元素,可以提高机体的免疫功能,还能增强体质,故患者可以食用。
饮食宜清淡、营养,多食可以提高机体免疫力的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,少食油腻食物,忌食辛辣刺激性食物,平时注意避免过冷、过热刺激。