速看 男的吃什么比较补肾
壮阳的菜主要有以下十种,不喜欢吃荤的话韭菜炒蛋,平时喝蜂蜜是个不错的选择!韭菜韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数,遗尿等.韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名.韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用,适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服１５克,开水送服,对治疗阳痿有效.狗肉狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效.用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳,祛寒止痛.但应注意狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用.泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素Ａ,维生素Ｂ１,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果.羊肉羊肉是冬季的进补佳品《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力.将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒,温补气血,通乳治带等功效.鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）.专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂.据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.海藻海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产,男性性功能衰退,性欲降低.因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带,紫菜,裙带菜等.鱼类早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉.研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说.大葱据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐.现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用.蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善
