感觉胸口闷？如何放松才能好？

引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.

病情分析：
您好，很高兴能够为您服务，主要是遗传因素，色素的沉积引起的。
指导意见：
您好，去除黑脸沙的话，建议进行激光治疗或者是冷冻的方法，可以考虑采用中医治疗的方法，建议平时可以喝胡萝卜汁或者是洗脸水中放入少量食醋，可以减轻色斑。祝您健康。

病情分析：
你的情况属于脾胃虚热导致的体内寒气重出现了气血亏虚导致月经不调四肢感觉凉
指导意见：
建议你等月经结束以后及时的去中医院把脉辩证论治喝点中药调理身体艾灸关元穴经常用艾叶煮水泡脚多吃点羊肉和黑色的食物
以上是对“眼圈发黑体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。

病情分析：
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；
指导意见：
或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

病情分析：
你好，如果说你是喝豆浆的话，那么是可以调节身体内的雌激素含量的，因为黄豆中是有一定的雌激素前体的，进入人体内很容易代谢为雌激素的，但是你豆浆一定要自己做，外面卖的豆浆质量是不行的
指导意见：
建议的话就是说你如果要提高雌激素，那么需要自己多喝黄豆豆浆的，其他就没有什么了

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑髂骨致密性骨炎。建议你上传一张片子。
指导意见：
你好，如果是髂骨致密性骨炎，建议你不必担心，这个疾病能自行愈合。注意休息。
以上是对“腰部及双下肢疼痛活动加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好.
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
以上是对“老人家睡眠不好怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状如果您病情较轻，建议您采取非手术治疗。
指导意见：
建议您去做一下推拿治疗，或者您自己本身注意下坐姿，不要坐着的时候往左边歪，每天活动一下腰部，不能坐的时间太久，慢慢会好转的

病情分析：
多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。
指导意见：
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。必要时做心电图等检查，明确诊断。