你好,根据您的情况,可以做以下几点的治疗,1:可以做针灸,推拿,理疗.功能锻炼很重要,找专业人员指导和帮助.2:另一方面,肩周炎属于自限性疾病,有自愈的特征.大约在半年1年,长者2年.3:口服消炎镇痛类药物,活血中药。