指导意见:目前的这种情况考虑是焦虑的表现,精神心理因素引起的情感变化是主要原因,目前的这种情况,可以服用乌灵胶囊,加上甜梦胶囊,如果效果不好,可以选择丁螺环酮,平时形成规律的生活方式,避免劳累,避免熬夜,促进身心平衡调理。