我很自卑心情低落爱发脾气

病情分析：你的情况考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.意见建议：如果有失眠严重的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好. 平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

指导意见：你好，根据你的描述，你的问题是54岁出现了这种情况首先考虑不宁腿综合症，建议防寒保暖，服用维生素E治疗。

心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，导致脾气暴躁，心里有一团火，有时会哭。心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状。

病情分析： 孩子批平时学习很好，现在不爱学习了，也许是他对某位代课老师有看法。意见建议：孩子正是青春期，现在他也是叛逆的时期，尽量不要骂孩子也不要强求他去学习，要多喝孩子沟通，解开孩子心理讨厌读书的结，让他自己认识到厌学是不对的，这样他以后才会有上进心的。

指导意见：可能是脾虚造成的,脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；uqh 舌体胖或有齿印,脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

病情分析：佐匹克隆的服用方法：口服，1片，临睡时服意见建议：服用过量的药物可出现熟睡甚至昏迷，如果服用过量应立即到医院就诊和对症治疗。

指导意见：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物

病情分析：这种情况与您所处的环境锁事太多有关系。而且这些事都不容易处理好，让您很操心，总是一件连着一件的。意见建议：如果口服药物，可以选择谷维素进行治疗。另外治根的方法还是要把身边的索事都处理清，就可以了，您要学会松心。

指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

要学会放下完美主义的想法。一般有小便恐惧症的人，都是对自己要求过于完美、过于严格。其实，当你小便的时候，别人并没有你想像中的那么关注你，而是你自己的焦虑加重了你的恐惧感，而很多焦虑都是无必要的。