病情分析: 你好,侧卧是比较好的睡眠方式,对于孕妇建议侧卧睡,尤其是左侧卧,这样能解除子宫的压迫,改善静脉回流,意见建议:建议心理上放松,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
临睡前不要喝过多的水或汤,要养成良好的睡眠习惯。