做梦一般情况下都是正常的,象您的症状,应该是精神因素引起的。如果不是长期多梦,是不用担心的。指导意见您可以自己适当减缓心理上的压力,睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚,对您的情况是有很好的改善的。
如果效果不明显,可以自己服用点安神补脑液来调理一下。