你好!根据你说的情况,与个人体质有关系,应当是与植物神经功能状态有关,早晨痰多,按照中医说法,有些痰湿的体质。指导意见最简单的方法可以在白天喝一些普通的茶水,就有祛痰的作用,可以试试。
自己也要注意不要吃太咸的和油腻的或生冷饮食,也不要饮酒。