您好,您的这种情况,睡眠可能是和你的血液有关系,建议可以查抽血化验,查明原因,在日常生活中要注意合理饮食,避免吃生冷刺激性食物,饮食要清淡,多吃一些青菜水果,含维c的食物,多喝水,促进新陈代谢,必要时你也可以到内科进行详细检查,对症治疗