你好,根据你的情况,考虑可能是软组织损伤引起的疼痛,但不排除骨折可能,可到医院做相关检查,协助诊断。指导意见建议到医院骨科就诊,做一个肩关节X光片检查。
暂时要制动休息,不要体重物和做剧烈运动。可以外用一些具有活血化瘀作用的膏药贴在疼痛处,晚上可以配合热敷疼痛处。