腰椎间盘突出手术后两个月

多多运动。运动可活动血脉、通经活络。慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。苹果，洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，经常饮茶可以软化动脉血管。,茄子：保护心血管、降血压，西红柿保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。海带抑制动脉粥样硬化。

强直性脊柱炎是一种自身免疫异常性疾病。强直性脊柱致残率很高。建议你应该认真对待。要到当地三甲医院骨科看看。不要在网上说用中药还是西药好。

病例分析:膝关节炎是常见退行性病变。主要问题是疼痛。意见建议:上述情况主要解决疼痛问题即可，不一定非要关节置换。如果病情较重，可以考虑手术。

健康指导：对于血压高的情况，饮食的注意可以补充一些清淡的食物，对于一些酱菜腌菜这样的食物不建议经常补充，避免导致一些血压升高的情况的出现，可以补充一些田七决明子这样的食物，可以有一定的作用起到改善高血压情况的作用

上个月月经推迟十天才来，可能是月经不调。月经是女性身体状况的晴雨表，可以受到任何因素的影响，只有通过详细的检查才能查明原因。建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗

你好，出现像你描述的这种状况，感觉你患的可能是腿部筋膜炎之类的疾病。所以，建议你注意腿部保暖，避免受凉，热敷热敷更好，然后吃点舒筋活血片慢慢就会好的。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

你好，你的问题我已知悉，你的情况主要是骨折血供情况，一般恢复和你第一次差不多时间。大概是三个月左右。骨折目前是唯一可以做到完全愈合的组织，主要是愈合后的功能锻炼，多注意休息，不可提重物。

你好，你的情况就是典型的早孕时期的机体抵抗力低下导致的不适反应，也就是感冒的前期症状。指导意见建议你还是及时食疗调理，红糖、大枣、姜片煮水喝，还有雪梨、冰糖、杭白菊花煮成罐头样食用，一般二周左右就会好转了，祝你健康。

你好，被狗猫等动物咬伤或抓伤，只要皮肤有破损就要进行伤口消毒。1在咬伤后，第一时间用肥皂洗伤口，并用大水冲洗，一般时间要15分钟以上。2然后可以在去医院之前用双氧水洗伤口，指导意见不过双氧水接触伤口会比较疼痛。3去到医院医生一般会安排去注射狂犬疫苗，或狂犬疫苗加血清。务必注射狂犬疫苗！因为这是唯一的方法了。注意在注射狂犬疫苗之后一个月不得食用热燥，辛辣，腥味食物。