眼袋重适合睡眠质量、休息状况有很大的关系,但是眼疲劳也是会出现的,此时我们最好保证睡眠,用热的毛巾热敷我们的眼睛,起到促进血液流通,缓解眼疲劳的作用,做一下眼保健操。
注意养成一个好的饮食习惯,多吃一些水果跟蔬菜,这样不仅可以补充维生素,还能够补充水分。再有就是多吃一些杂粮,跟鱼肝油,这是对于我们眼睛很好的。