这种情况可能是气血不足,体质不好,所以出现这样的问题。可以做一下抽血化验,如果确实有贫血的话,需要做一下补气养血,补铁治疗,还是会有一定的帮助。
指导建议:平时注意多吃补气养血,补铁的食物,比如阿胶,大枣类食物,加强适当锻炼,改善体质,慢慢调理可以恢复的。