坐月子期间可以吃鱼,还可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等比较有营养的食物。建议产后你需要坐月子,这个时间段需要你卧床休息,调养好身体,使生殖器官和机体尽快恢复。
饮食上禁食寒凉、辛辣的食物,切忌大补,也不宜自行乱补。