你好动脉硬化会导致血管弹性减弱容易出现脑供血不足、头晕等症状。可以吃点维生素E软化血管多吃蔬菜水果少吃油腻肉类和油腻的食物会导致高血脂形成斑块附着在血管壁上加重动脉硬化按摩只能起到促进血液循环的作用不能从根本上改变动脉硬化