一般情况下如果孕前月经周期长,那么排卵期也就相对长的,这种情况饮食因人而异的。月经不规律的一定要注意记一下每月排卵的日子,如果月经经常推迟,可以按排卵日期减去14天,算为你的末次月经,这样再加40周就是你的预产期了。
请注意。