膀胱处经常进行按摩也有利于避免出现膀胱炎的发生的,可以起到有一定的促进利尿的作用。平时也可以适当的进行局部的热敷,这样也有效的避免一些膀胱疾病的发生,多喝水,促进新陈代谢。
多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫。