每天下班以后腰痛怎么预防

病情分析：
您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，经CT平扫检查或常
指导意见：
如果确定属于椎间盘病变后建议
1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，
2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、
3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，
4、平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！

病情分析：
你好！根据你的描述：关节骨质增生3年余，目前口服抗骨增生丸，考虑为：关节骨质增生。
指导意见：
随着年龄的增加以及关节磨损，关节软骨退化，人体负重部位均会出现不同程度的骨质增生。骨质增生长在膝关节，则出现关节疼痛，屈伸活动受限；长在足跟部，则出现足跟底疼痛，行走时加剧。目前，若骨质增生不明显，则治疗以改善骨质代谢，抗骨增生，止痛等治疗；若增生明显，则建议手术切除（如跟骨骨刺切除术）。祝你早日康复！

病情分析：
你好，你的情况考虑是肝胃不和引起的不适症状
指导意见：
你好，像你的情况建议服用舒肝和胃丸治疗，注意休息，保持心情舒畅

病情分析：
局部的疼痛是需要考虑和平时的劳损，炎症。颈椎病。
指导意见：
肩周炎这些有关系的，建议你可以拍片子检查看看的。同时减少活动；

病情分析：
你好，你属于局部外伤造成的上述症状，这种情况是不可以洗澡的，以免症状继续加重。
指导意见：
建议积极的盐水清洗然后碘伏消毒局部涂抹百多邦软膏，也可以在医生当面指导下口服阿莫西林、维生素c、蒲地蓝消炎片一块治疗很快就会好转的，期间注意局部避免着水，保持清洁干燥，必要的时候到医院处理包扎。

病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况考虑颈椎病较重，宜尽早地规范用药治疗及配合颈椎牵引治疗等。
指导意见：
建议尽早地就医检查看，如颈椎CT的检查看，明确情况后规范治疗，如做颈椎牵引，药物治疗及配合针灸，推拿按摩治疗等，平时要注意避免长时间地低头及规律作息。
以上是对“脊椎病，老是很累很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，
指导意见：
从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。

病情分析：
睡眠不好质量不高是会引起身体浮肿，精神差难受不堪。
指导意见：
建议您去医院化验下肾功能，排除一下肾方面问题，以明确您的诊断方便与您的治疗。

你好，很高兴为你解答问题由于我这边不能问里面肿患者，所以不能为您做详细的解答，那么建议您最好是去正规医院检查确诊后询问医生该怎样治疗，谢谢

病情分析：
两边都有肉球吗，有无疼痛，你可以看一下别人有吗，多长时间了
指导意见：
正常不会有赘生物形成的，这个情况可以去医院皮肤科当面看一下，必要时拍个片看下