你好,高血压是引起心脑血管疾病的危险因素,影响心、肾、脑的结构和功能。最主要是监测血压、适当多运动减轻体重,按时服药,不要吃高脂肪食物及动物内脏,定期复查血脂血糖,避免劳累,尤其是不要长时间开车,不要过度紧张。