问题分析:你小腹不舒服应该和你月经即将来潮有关,你大便出血的情况应该是痔疮的表现。平时饮食不当,久坐及不良的生活方式,肛门局部解剖结构缺陷等很容易诱发痔疮的。
意见建议:平时多吃粗粮,多吃水果蔬菜,多运动,避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅,必要时可以应用开塞露缓解便秘症状,严重时可以应用马应龙痔疮膏对症支持治疗。
经期注意保暖,在经血少的时候注意清洗肛周及外阴。待月经干净后最好到医院肛肠科就诊,进一步明确出血原因。