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早上早餐之前喝一杯温水,早餐只吃酸奶和鸡蛋,然后1

早上早餐之前喝一杯温水,早餐只吃酸奶和鸡蛋,然后10点吃一个西红柿。中餐吃一小碗米饭和蔬菜。晚餐只吃一根香蕉。睡前半小时再慢步跑1000米。这种减肥法科学吗?
提问时间:2020-05-23 21:27
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