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早上早餐之前喝一杯温水,早餐只吃酸奶和鸡蛋,然后1
早上早餐之前喝一杯温水,早餐只吃酸奶和鸡蛋,然后10点吃一个西红柿。中餐吃一小碗米饭和蔬菜。晚餐只吃一根香蕉。睡前半小时再慢步跑1000米。这种减肥法科学吗?
提问时间:2020-05-23 21:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
意见建议:您好,这种情况是可以的,但你在青春发育期。最好是不要减肥,因为可以影响你发育的!
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