骨质疏松吃什么钙片最好

这种情况可以根据您自身的恢复情况选择锻炼时间，应避免太过劳累，刚开始一天一两个小时慢慢增加到三四个小时

根据所述情况是足的脚趾骨折，现在已经石膏外固定，一般足部无明显移位骨折是要石膏外固定的。石膏固定的目的是减少足的活动，避免骨折移位，如果除去石膏而骨折没有长好的情况下是可能骨折再移位的，一般经过3、4周骨折初步愈合再除去外固定就可以了。

腰椎间盘突出引起左脚痛的症状，是由于椎间盘突出压迫神经导致的情况，严重的话则是可以导致肢体麻木及功能障碍。平时需要注意休息，尽量不能劳累，严重可以去医院牵引，按摩，针灸，理疗治疗，饮食清淡为主。

你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。指导意见建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

对于患有腰间盘突出的的患者，不建议使用这样的腰带进行治疗，一般作用不大。最好还是服药的同时再采用物理治疗的方法，如针灸、按摩、牵引等。平时要注意保暖，避免受凉，不要过重的劳动，避免长期间久坐或久站等，睡觉时应选择硬一点的床板。

你好根据你描述的情况进行分析，常见于肾虚所致的腰膝酸痛。在临床上还可能伴有神疲乏力，精神不振，可以口服中成药壮腰健肾丸，或者是辨证应用中药汤剂调理。

考虑骨髓瘤常见的全身多处骨痛不适，如肋骨胸骨腰椎等部位疼痛不适，以及贫血感染等情况，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，忌辛辣刺激食物，可以考虑当地正规综合性医院血液科就诊X线拍片或ct检查，必要时骨髓穿刺检查明确，进一步治疗较妥。

你好，疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。建议治疗方法有：1维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效。2薰衣草精油涂抹，对疤痕有很好淡化修复作用。

属于神经性头痛，由于最近过度劳累以及伴有的器质性病变，如果有骨折压迫，也会导致这种局面的出现，需要检查一下。明确病因以后再治疗，治疗是比较好的，现在不要盲目的使用效果，避免导致严重的后果。这段时间注意睡眠和休息，多吃富含维生素的食物。

现在应该做的是去医院普外科，让医生触摸并做个B超检查确诊下。如是囊肿，现在没有症状，可以先不做治疗，定期复查下。如果是囊肿增大，也是可以做手术切除掉。药物治疗囊肿是没有作用的。