一般来说体质好的人洗冷水澡对的身体还是有好处的,洗冷水澡助于增强消化功能,对慢性胃炎、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
但对于身体体质较差的人就不适宜,因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒、发热等疾病。