您好,根据您说的这种情况考虑是由于吃了生冷食物以后引起的胃部不适,还有胃肠胀气。建议您可以服用莫沙比利来促进胃肠道的蠕动,帮助消化改善胃肠胀气。
您最好不要催吐,因催吐会损伤胃黏膜。您可以局部按摩,多运动。