病情分析:您好,考虑这种情况一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象就可以,可根据自身的体质、性格等因素来决定,一般你这个年龄一周1--2次即可。
如果性生活过于频繁,生殖器官长期充血,会引起性功能下降等情况。意见建议:建议您注意多休息,避免熬夜,多样化饮食是最好的,祝身体健康。