睡眠不好，每晚3小时，怎么办？

病情分析： 你好，首先要加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。其次要加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。再者要调整生理节律。意见建议：常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。常熬夜者应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

问题分析：你好，这个情况考虑是因为腰椎疾病导致的可能性大，当腰椎压迫到神经的时候就可能出现意见建议：建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复x。

指导意见：经络穴位除正中以外其他都是对称的，环跳穴等穴位都是两个对称的。

病情分析： 肾坏死不属于传染病。表现为全身浮肿，消化道症状：恶心呕吐，高血压，蛋白尿。高脂血症。意见建议：治疗方法：血液透析和腹膜透析，此病对人身体和心里很大的折磨，在不透析的时候身体负担也会很重 ，换肾是根本疗法。

指导意见：你好，根据你描述的情况来看，是否有浅表性胃炎呢，该病到一定时间也会出现饥饿，出虚汗等，建议你到医院检查，以排除该疾病引起的，目前考虑低血糖的可能性不大，低血糖可以准备糖粒子会缓解，而吃饭后缓解，个人考虑浅表性胃炎的可能。

问题分析：你好，党参红枣杞子都是补血的，根据你的情况孕早期如果体质比较虚且无感冒的是可能食用的，但是如果是实性体质的那就没必要去吃。意见建议：建议孕期服用任何药物都要在医生指导下使用，即使是补益药也是如此。孕早期饮食宜营养丰富，易消化，多食富含蛋白质类食物，注意休息，保持心情舒畅，定期产检。

问题分析：这种情况如果是饭后化验的血常规指标应该是没有影响的。有白细胞的异常和吃饭没有任何的关系。意见建议：建议提供一下血常规化验的指标看一下，如果是白细胞轻度的升高或降低，没有其他全身的症状应该是没有问题的。如果是很严重的异常，必要时应该做骨穿检查的。

指导意见：月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流，粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药，身体虚弱，贫血等原因，您的情况建议最好先去医院做个Ｂ超或者性激素检查，查明原因之后针对治疗，不要自己乱用药

病情分析：癫痫（epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10 万，1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。据此估计中国约有900万左右的癫痫患者，其中500～600万是活动性癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万，在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。意见建议：癫痫病通过正确的治疗，大多数癫痫患者是可以治愈的，预后是良好的。癫痫有许多类型，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果，有一少部分适合手术治疗比如脑肿瘤、脑囊肿、脑出血等器质性病变。手术治疗只是减少癫痫发作的次数，术后还需要坚持服用药物治疗。

指导意见：得绝症是不会的，如果有情况的话会引起腹泻呕吐的现象。也就是说可能引起肠胃炎。