心情烦躁身体不适是怎么回事?

有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动.也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态.指导意见从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.刚开始每次连跳5分钟,逐渐增至10分钟直到一次连续跳上半小时.一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量。

甲状腺癌患者最好采用有效的传统中药保守治疗，建议你用仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力。

你好，一般来说人的胖瘦除了营养疾病还和遗传有关了，身体健康是最好的，不需要一味追求。建议你自己应该注意的事情：生活有规律，饮食有节，不暴饮暴食。不挑食。不嗜烟酒。经常锻炼。临睡前和起床后按摩腹部。可以吃点中药调理一下胃!

你好，六合定中丸由广藿香、紫苏叶、香薷、木香、白扁豆（去皮）、檀香、茯苓、桔梗、枳壳（去心、麸炒）、木瓜、陈皮、山楂（炒）、厚朴（姜炙）、甘草、麦芽（炒）、谷芽（炒）、六神曲（麸炒）以及蜂蜜制成；祛暑除湿，和胃消食。用于暑湿感冒，恶寒发热，头痛，胸闷，恶心呕吐，不思饮食，腹痛泄泻；所以符合上述症状的患者适合用本品，但有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者、小儿、年老体虚者均应在医师指导下服用；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。另外，服药期间饮食宜清淡，不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。希望能帮到你。

一般来说，健康人的嘴唇是红润的，如果是嘴唇紫暗的话，说明很可能是因为血液中的还原血红蛋白比较多，简单的说，就是血液中缺氧。如果是用中医的说法，就是有淤血表现，西医的解释就是缺氧，但是并没有特定的疾病指向，可以考虑的疾病比如冠心病、呼吸系统疾病等。

您好！您可以先做健身操10分钟来热身后，再跳2030分钟，速度不用很快，数目在1000左右就好了。跳绳每半小时消耗热量四百卡。运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。

你好，血小板过低的话一般可以选择成分输注血小板。通过饮食来补充血小板是比较艰难的，如果血小板过低建议去医院输血小板，否则可能引起出血的危险。你好，血小板过低的话一般可以选择成分输注血小板。通过饮食来补充血小板是比较艰难的，如果血小板过低建议去医院输血小板，否则可能引起出血的危险。以上是对“有白血病的患有吃什么东西升血小板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

月经量的多少这个在医学上没有一个标准的,再说每一次月经量的多少也不是固定的,每次都会因为身体内激素水平的变化,还有跟你的生活习惯情绪的变化都有关系的.决定月经量是你的子宫内膜的厚度,越厚的就会越多,相反就会少,而子宫内膜的厚度在你每个月经周期内也是不一样的,这个取决于激素水平,而激素水平又受你的情绪生活习惯等影响,所以偶尔出现量多也不要担心,只要身体没有什么太大的不适就可以了.痛经和你月经量大不一定有关系,如果你月经量正常的话也痛经那就是生理性痛经,如果痛的厉害可以考虑服用一些相对安全点的止痛药,比如散利痛,中成药元胡止痛片,等等.如果只是每次月经量很大的时候才痛的话那可以考虑你是不是有些妇科疾病,比如子宫内膜炎,盆腔炎等但这个不一定的只是说有可能,只有通过检查才能明确的.放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康。

你好，你说的情况前列腺炎，一般药物很难根治，西医西药对前列腺疾病无能为力。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，这些传统中药药力强大直达患处，首先打开包膜通道、开通腺体管道，使炎性物质顺利排出体外，打开代谢通道以及营养通道，清除细小血管中的脂质堆积，药力药效迅速进入，前列腺体逐渐缩小，炎症逐渐消除，使前列腺疾病导致的性功能障碍得以康复，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺疾病引起的不适全部消失。

您好，根据您的描述可能是肾阳虚暂时饮食调理如进食羊肉贝类牡蛎韭菜大葱等。用药可用肾宝片或是参茸补肾丸等。不见效果可就诊中医辩证施治，谢谢希望可以帮到您。