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医生回答
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你好＆宝钙铁的缺乏不是很严重不建议药补食补就可以了尽量给宝宝多吃一含钙含铁的食物就行钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质对于快要1岁的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段补充钙质非常重要对宝宝来说奶类是吸收钙质的最好来源一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。
食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蔻菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多干果有核桃其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁
