您好,感冒的话要积极感冒用药治疗的,或者通过一些饮食调理之类给予治疗,不建议坐着睡觉,不单对于下肢血液循环不好,而且对于您本身感冒康复也没有好处的。
对于您现在的状况,可以给予体温检测一下,查看是否有发烧倾向,要注意保暖休息,多喝水,不要憋尿,保证睡眠,促进肝肾代谢,下肢注意保暖,可以自己热敷按摩。