你好,你这种情况可能是胃炎的情况,可能与受凉了或者是吃了生冷的东西或者是平时饮食不规律等等有关的。平时注意保暖,不要受凉,不吃生冷的东西,尽量吃点温热一点的东西,可以用点维生素B6,尽量是少量多餐的吃的,吃点容易消化的东西如稀饭之类的东西