我血压是180、100.平时总有心悸的感觉，会有什么危险

您好，您的症状可能是高血压引起，最好积极治疗，1）首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。

定时检测血压。2）参加小运动量的体育锻炼。3）精神舒畅，戒怒戒躁。4）饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳。

少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，少吃盐，每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。