什么蔬菜水果有降血压的功效？

病情分析：您好，有降血压作用的蔬菜水果 荠菜（中药名荠菜花），有兴奋子宫、降低血压、兴奋呼吸的作用。莼菜，有抗癌和降血压作用。

刺菜，又名小蓟草，有大蓟小蓟之分，小蓟最佳，有明显和持久的降血压作用，并能止血、抗菌。可用以清热解毒、消炎、止血、恢复肝功能，促进肝脏细胞再生。

菠菜，利五脏，通血脉，下气调中，止渴，润肠。马兰（马兰头、路边菊、田边菊、鸡儿肠、泥鳅半），具有清凉、去火、止血、抗菌、消炎的功效。

豌豆，利尿、益中、解毒、消肿、止痢。海菜（浒菜），具有降低胆固醇作用。木耳，或银耳，滋胃益气，和中凉血，降压利便，滋补强壮。