可以自我检查,查看牙周有没有食物残渣,残留刺激。有没有牙结石牙菌斑附着。这些异物都会刺激牙龈肿胀充血,继而萎缩。
使牙根暴露过多,容易出现冷热刺激痛。首先保持良好的口腔环境,做到餐后刷牙漱口。日常饮食清淡,避免辛辣油腻。可以选择牙周宁,复合维生素b片,维生素c片,牙痛安胶囊改善不适症状。
可以到医院口腔科做相关检查,清除牙周异物,综合治疗。