您好,根据您的症状考虑可能是囊肿或其他病变,需要去医院进行诊治。建议您应该去正规医院的骨科进行诊治,注意不要用手进行局部挤压,不要吃动物性脂肪和鱼子、动物脑等,不要吃油煎或油炸类食物,清淡饮食并保证充足的蔬菜和水果。
注意保持心态平和和心境愉悦,并尽量不要熬夜。以上是对“脚底。脚底有一个鼓起的包,走路会麻木,痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!