指导意见:您好:根据您描述的症状,建议您首先戒掉手淫的毛病,可以口服前列康和金贵肾气丸,注意是避免久坐,加强体育锻炼,注意休息,作息规律,不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒。
如我的回答对您有帮助,请对我做出评价。祝您早日康复。