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腰背痛应该怎么治疗才有效

一般坐时间长会腰痛而且后背有火烧的感觉。弯腰时基本很快就腰疼。曾经治疗过,效果不太明显。想快速治疗,不用动手术。腰背痛应该怎么治疗才有效
提问时间:2020-05-17 04:45
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