你好这位朋友,正常成人的空腹血糖在3.9-6.1之间,你的这个测量血糖值偏高,但是不能仅凭一次检验结果就确定为糖尿病,建议你清淡饮食,少吃或者不吃甜食,含糖量高的水果,三天后再次测试一下血糖情况,或者是去医院做下糖耐量实验,明确是否糖尿病。
你好朋友,建议你平时饮食注意清淡,禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用,注意合理作息,饭后注意适当运动,平时要加强体育锻炼,增强身体素质,做好身体健康查体。