你好,考虑腰肌劳损的病变发生,多因腰部剧烈活动,过度劳累,负重受凉,扭伤等因素,造成了腰部的肌肉劳损,充血水肿,组织增生,无菌炎症的发生,从而在炎症的刺激下引发腰部疼痛等症状的发生。
建议静养,休息,避免剧烈活动,饮食上多吃含钙高的食品,少吃生冷的食物,并进行腰椎的磁共振等检查,明确诊断后,积极的给予局部热敷理疗,外敷膏药,镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。