请问如何正确锻炼谢谢解答

病情分析： 你好；平时性交疼痛，有两种原因：一是性前戏工作不足，阴道分泌物少，没有充分润滑;二是阴道有炎症性疾病。考虑你是妇科炎症造成的，意见建议：建议您针对不同原因进行相应的处理，前者，可以加强性技巧，待充分情动、阴道充分润滑后再进入;后者，可去当地医院妇科检查确定病因对症治疗，祝你健康。

病情分析： 主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。意见建议：你好， 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,

病情分析：你好，一般32颗，实际生活中很多人一辈子却只有28颗。没有任何影响。意见建议：您好，鉴于你一上的情况，您应该是长智齿了，不同的人长智齿的年龄是不同的，有的人可能终生不会长的，不过如果您现在长智齿是很正常的

你好朋友，可能上火导致牙疼,考虑是有牙龈发炎.建议用布洛芬片和甲硝唑片治疗效果好,忌口不要吃辛辣食物.多喝水。

问题分析：这种情况建议再去医院复查一下超声看看 注意检查一下是不是有胆道疾病的 肝上的黑点通常是肝囊肿的 不引起症状意见建议：希望回答对你有所帮助，谢谢来访！祝您身体健康。随时为您排忧解难。

问题分析：你好，费用是需要根据病因及具体治疗方法来定的，建议到正规医院咨询。意见建议：输卵管堵塞的原因很多，可以由输卵管发育不良，输卵管内的子宫内膜移位症或输卵管内有息肉所造成，但最常见的原因还是由于输卵管炎症所引起。需要明确是什么原因造成的输卵管不通，然后针对病因治疗。

您好,您诉说的症状感冒后痰多,这种情况太普遍了.体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃

问题分析：您好！根据您所说的情况，一个月手淫可以几次呢 ，建议要停止手淫，因为手淫易引起前列腺炎，尿路感染，早泄的。可以一周一次，意见建议：建议停止手淫，注意营养，多运动，会慢慢恢复的。可以多运动，来转移注意力，注意休息，饮食清淡

指导意见：你好，这情况最好及时手术治疗病理检查的，排除是恶性病变的，明确后及时治疗的，最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为慢性肠炎,建议口服安苄西林，蒙拖石散，同时口服肠炎宁，结肠炎丸意见建议：可以采取抗炎、保护肠粘膜药物治疗的，患者在药物治疗的同时，要多喝水，忌辛辣刺激性、油腻、生硬的食物的慑入