香蕉属于寒性食物,建议你不要早上经常空腹吃香蕉,尤其是在冬天的时候就不能再继续吃了,在冬天吃香蕉可能会出现脾阳虚的症状,工作之余也会出现心肌梗塞等疾病,在早上空腹的时候可以吃一些苹果和桔子,香蕉可以起到润肠通便的效果,在一天中早餐是最重要的,虽然你现在每天吃早餐,早餐可以选择吃一些面包,包子和豆浆等吃其他食物,都有很多营养。