榴莲是现在市面上常见的一种水果,很多人喜欢吃,但是因为其味道较臭一些人都不太喜欢吃。但是榴莲含有丰富的糖类,淀粉,维生素还有多种钙铁磷等微量元素,可以补充身体所需要的能量和营养,对阴虚脾弱者有滋阴壮阳的功效。
榴莲中的多种氨基酸可以增强身体免疫力。提高抵抗病毒的能力。没开裂的榴莲保质期为一年,开裂了保质期就两三天,榴莲热量较高不宜多吃,以免上火。